Regla se corta con el agua

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En los primeros dos o tres años es frecuente que los ciclos menstruales sean irregulares. Una vez establecidos, el ciclo dura entre 21 y 35 días.

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El promedio es de 28 días, contando desde el primer regla se corta con el agua de la regla hasta el primero de la regla siguiente. Es aconsejable que las mujeres, desde su primera menstruación, anoten las fechas de sus reglas. La cantidad y duración de la regla también puede variar, y el dolor que puede traer asociado, la dismenorrea, es distinto de una mujer a otra y a lo largo de la vida.

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Alteraciones como los períodos dolorosos o irregulares o la hemorragia excesiva no significan que algo funcione mal. Sin embargo, es recomendable comentar al médico cualquier anormalidad o cambio, para que estudie la causa y proponga un tratamiento si fuera necesario.

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El nombre médico del período doloroso es dismenorrea. El dolor puede ser ligero o muy intenso, aunque hay mujeres que nunca los padecen y otras cuyos dolores han disminuido mucho después de los partos.

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Las mujeres que padecen dismenorrea producen una excesiva cantidad de prostaglandinas en el momento de la menstruación y son muy sensibles a ellas. Estas contracciones se producen también durante la menstruación para facilitar el desprendimiento del endometrio y son la causa de este dolor tan intenso.

Tratamiento con antiinflamatorios: Impiden la producción deprostaglandinas y son el tratamiento de elección.

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Tratamientos hormonales: Las mujeres que no ovulan raramente tienen períodos dolorosos, por eso tu ginecólogo puede recetarte un tratamiento para evitar la ovulación. Algunas tienen un ciclo inusualmente largo.

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Lo primero que queremos explicarte, es que por nada del mundo debes pensar que, al entrar al agua, tu menstruación se corta —como suelen decir—. La gravedad es la causante de que, al desprenderse nuestro endometrio, tengamos el sangrado vaginal que conocemos como menstruación, pues hala esos desechos hacia el centro de la tierra.

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Por ejemplo, al reír mucho, estornudar o toser. En Malaui la ONG internacional ActionAid, que trabaja con mujeres y niñas pobres alrededor del mundo, encontró otro mito vinculado a la cocina.

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Durante los trabajos de campo, Vast, de 17 años, contó uno de los mitos locales: "Me dijeron que no cocinara con sal durante mi período porque si lo hacía, mi padre iba a tener dolores de estómago y regla se corta con el agua le iban a caer los dientes a la gente".

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